Wellness ZENter: Mejora tu visión sobre la salud, el bienestar y la productividad.

Por Kimberly George, directora global de innovación y desarrollo de productos.

Antes de la Conferencia y Exposición anual de RIMS, y a lo largo de todo el año, todos invertimos una cantidad considerable de tiempo, esfuerzo y recursos para encontrar soluciones e ideas que mejoren el bienestar de nuestras organizaciones y de las personas que nos apoyan.

El ambiente en RIMS es conocido por su gran energía y entusiasmo, ya que profesionales del sector de todo el mundo se reúnen en un mismo lugar. Y aunque RISKWORLD estará a pleno rendimiento durante toda la semana, permítame invitarle personalmente a cambiar de marcha y ralentizar el ritmo, aunque solo sea por unos minutos.

Acompáñeme en elWellness ZENter, un espacio de RIMS patrocinado por Sedgwick. Convenientemente ubicado en la sede central de RIMS, stand 1133, tendrá la oportunidad de relajarse e interactuar con nuestras mascotas de servicio y terapia, y escuchar algunos de los consejos más interesantes sobre salud y bienestar de la actualidad.

Resumen de Your Wellness ZENter

Lunes, 11 de abril | 9:30-12:00 p. m.

¡Mascotas de servicio y terapia en acción!

¿Qué mejor manera de comprobar los beneficios terapéuticos de la terapia asistida con animales que tomarse un breve descanso? Se ha demostrado que la interacción con animales reduce la ansiedad, la depresión y la sensación de dolor, aumenta la participación social y refuerza los comportamientos rehabilitadores en entornos clínicos y cotidianos. Únase a Sedgwick para recargar energías y añadir un poco de diversión a su día con la ayuda de animales de terapia entrenados, mientras aprende lo último en salud, bienestar y productividad.

Lunes, 11 de abril | 10:00 – 10:30 a. m.

> 10 en 20: Consejos rápidos para el bienestar y la productividad de la plantilla

Hablemos de cómo sacar mucho provecho de una pequeña sesión: únase a nosotros para compartir 10 consejos en 20 minutos, centrados en ideas prácticas que puede aplicar a su plantilla. Analicemos consejos de salud, fitness y seguridad para aplicar en la oficina, ya sea tradicional, remota, híbrida o itinerante. Llévese ejercicios, actividades e inspiración que le ayudarán a agudizar su concentración, mejorar su estado de ánimo, promover el bienestar y fomentar la productividad.

Lunes, 11 de abril | 10:30 – 11:00 a. m.

> Manejo del dolor crónico mediante la realidad virtual

Las personas con dolor crónico pueden experimentar movilidad limitada, aumento de los sentimientos de ansiedad y depresión y reducción de la calidad de vida. El tratamiento varía, pero puede requerir un plan extenso que incluya medicamentos recetados o de venta libre, hasta ahora. Los dispositivos de realidad virtual (RV) pueden utilizarse como método de terapia conductual destinado a tratar los síntomas fisiológicos del dolor. Únase a nosotros en esta sesión informativa y explore la eficacia y los posibles obstáculos de esta tecnología.

Lunes, 11 de abril | 11:00 – 11:30 a. m.

Más allá de los titulares: por qué la concienciación sobre la salud mental ha llegado para quedarse.

¿Cómo contribuirá a fomentar una cultura que priorice la salud mental y haga que los empleados se sientan cómodos, seguros y comprendidos? Identifique los recursos que permiten a su organización prepararse para la posible adaptación mental y emocional en el lugar de trabajo relacionada con la COVID-19. Conozca los trastornos mentales comunes que afectan al rendimiento de los empleados y al absentismo laboral. Aprenda formas de mejorar su propia salud mental. Considere ideas clave y prácticas para los programas de salud mental en el lugar de trabajo que le brinden un mejor apoyo a usted y a sus compañeros.

Lunes, 11 de abril | 4:00 – 5:00 p. m.

¡Mascotas de servicio y terapia en acción!

Lunes, 11 de abril | 4:00 – 4:30 p. m.

> Herramientas del oficio: cómo usar un escritorio para trabajar sentado o de pie y otros hábitos saludables.

Las modalidades de trabajo poco convencionales que han surgido en los últimos años han hecho que muchas personas se sientan más desacondicionadas que nunca. Ya sea que se trabaje desde casa, desde la oficina o en una modalidad híbrida, el movimiento a lo largo del día es esencial para la salud y el bienestar general. En esta sesión, analizaremos por qué y cómo utilizar correctamente un escritorio para trabajar sentado o de pie e incorporar otros hábitos saludables a la jornada laboral.

Martes, 12 de abril | 12:00 – 13:00

¡Servicio de terapia con mascotas en acción!

Martes, 12 de abril | 12:00 – 12:30 p. m.

> IA y dispositivos portátiles: el futuro de la salud, la privacidad y la seguridad

Parece que hay una aplicación o un programa para cada aspecto de nuestra salud, que realiza un seguimiento del movimiento, la frecuencia cardíaca, el sueño y mucho más. Las ventajas de los dispositivos portátiles son innegables, desde el control del estado físico hasta la promoción de la atención plena, pasando por la conexión y la información a los profesionales de la salud, pero ¿cuáles son los riesgos para la seguridad? Analicemos las ventajas y los inconvenientes desde el punto de vista de la salud y la gestión de riesgos.

Martes, 12 de abril | 12:30 – 13:00

> La larga batalla contra el COVID de larga duración

Millones de personas siguen experimentando síntomas relacionados con la COVID-19 mucho después del periodo de recuperación estándar y esperado. Estos síntomas pueden afectar significativamente al funcionamiento diario y al rendimiento laboral. En esta sesión se describirán los síntomas y la prevalencia de la COVID prolongada, el impacto de esta afección en la población activa, las consideraciones que deben tener en cuenta los empleadores a la hora de abordar los retos relacionados y lo que pueden hacer las organizaciones para prepararse mejor para lo que les depara el futuro en este ámbito.

Martes, 12 de abril | 4:00 – 5:00 p. m.

¡Mascotas de servicio y terapia en acción!

Martes, 12 de abril | 4:00 – 4:30 p. m.

> Conoce las organizaciones que están detrás de los animales.

Parte del objetivo de Wellness ZENter es retribuir a las organizaciones benéficas que tanto aportan a la comunidad. Obtenga más información sobre nuestros socios de este año: Canine Companions, dedicada a proporcionar perros de servicio a adultos, niños y veteranos con discapacidades, así como a profesionales que trabajan en el ámbito de la salud, la justicia penal y la educación; y Vet SOS, que brinda atención médica a las personas sin hogar de San Francisco y a sus animales de compañía.

Miércoles, 13 de abril | 12:00 – 13:00

¡Mascotas de servicio y terapia en acción!

Miércoles, 13 de abril | 12:30 – 13:00

> Elementos esenciales para dormir y lo que pueden significar para su plantilla

¿Dando vueltas en la cama por la noche? No es raro tener dificultades para conciliar el sueño o permanecer dormido. Los CDC estiman que 1 de cada 3 personas en los Estados Unidos no descansa lo suficiente. El impacto que esto tiene en la productividad, la salud mental y la salud física de los empleados es asombroso. Los malos hábitos de sueño son en parte responsables, pero va más allá de la luz azul de la tableta y la ingesta de cafeína a lo largo del día. En esta sesión, exploraremos la ciencia que hay detrás del sueño y las estrategias que te ayudarán a conciliar el sueño (y a mantenerlo).