Wellness ZENter: Mejora tu visión sobre la salud, el bienestar y la productividad

Por Kimberly George, directora global de innovación y desarrollo de productos

Antes de la Conferencia y Exposición anual de RIMS —y a lo largo de todo el año— todos dedicamos una cantidad considerable de tiempo, esfuerzo y recursos a buscar soluciones e ideas para mejorar el bienestar de nuestras organizaciones y de las personas que nos apoyan.

El ambiente en RIMS se caracteriza por su gran dinamismo y entusiasmo, ya que profesionales del sector de todo el mundo se dan cita en un mismo lugar. Y aunque RISKWORLD estará en plena ebullición durante toda la semana, permíteme invitarte personalmente a cambiar de aires y bajar el ritmo, aunque solo sea por unos minutos.

Acompáñame en elWellness ZENter, un espacio de RIMS patrocinado por Sedgwick. Situado en la sede central de RIMS, en el stand 1133, tendrás la oportunidad de relajarte e interactuar con nuestras mascotas de terapia y asistencia, además de conocer algunos de los consejos más útiles del momento sobre salud y bienestar.

Resumen de Wellness ZENter

Lunes, 11 de abril | 9:30-12:00

¡Mascotas de apoyo y terapia en acción!

¿Qué mejor manera de comprobar los beneficios terapéuticos de la terapia asistida con animales que tomándose un breve descanso? Se ha demostrado que la interacción con animales reduce la ansiedad, la depresión y la sensación de dolor; aumenta la participación social; y refuerza los comportamientos de rehabilitación tanto en entornos clínicos como informales. Únete a Sedgwick para recargar energías y añadir un poco de diversión a tu día con la ayuda de animales de terapia adiestrados, mientras te informas sobre las últimas novedades en materia de salud, bienestar y productividad.

Lunes, 11 de abril | 10:00 – 10:30 h

> 10 en 20: Consejos rápidos para el bienestar y la productividad de los empleados

Hablamos de sacar mucho partido a una sesión breve: únete a nosotros para descubrir 10 consejos en 20 minutos, centrados en ideas prácticas que podrás aplicar con tu plantilla. Compartiremos consejos sobre salud, bienestar físico y seguridad para la oficina, ya sea de forma presencial, a distancia, híbrida o mientras viajas. Te llevarás ejercicios, actividades e inspiración que te ayudarán a mejorar la concentración, levantar el ánimo, fomentar el bienestar y potenciar la productividad.

Lunes, 11 de abril | 10:30 – 11:00 h

> El tratamiento del dolor crónico mediante la realidad virtual

Las personas que padecen dolor crónico pueden sufrir una movilidad reducida, un aumento de los sentimientos de ansiedad y depresión, y una disminución de la calidad de vida. El tratamiento varía, pero puede requerir un plan exhaustivo que incluya medicamentos con receta o de venta libre... hasta ahora. Los dispositivos de realidad virtual (RV) pueden utilizarse como método de terapia conductual destinado a abordar los síntomas fisiológicos del dolor. Acompáñenos en esta sesión informativa y descubra la eficacia de esta tecnología y los posibles obstáculos.

Lunes, 11 de abril | 11:00 – 11:30 h

> Más allá de los titulares: por qué la concienciación sobre la salud mental ha llegado para quedarse

¿Cómo contribuirás a fomentar una cultura que dé prioridad a la salud mental y haga que los empleados se sientan cómodos, seguros y comprendidos? Identifica los recursos que permitan a tu organización prepararse para los posibles ajustes mentales y emocionales en el lugar de trabajo relacionados con la COVID-19. Infórmate sobre los trastornos de salud mental más comunes que afectan al rendimiento de los empleados y al absentismo laboral. Descubre formas de mejorar tu propia salud mental. Ten en cuenta ideas clave y prácticas sobre programas de salud mental en el lugar de trabajo que te apoyen mejor a ti y a tus compañeros.

Lunes, 11 de abril | 16:00 – 17:00

¡Mascotas de apoyo y terapia en acción!

Lunes, 11 de abril | 16:00 – 16:30

> Herramientas de trabajo: Cómo utilizar un escritorio regulable y otros hábitos saludables

Las modalidades de trabajo poco convencionales que han surgido en los últimos años han hecho que muchas personas se sientan más desentrenadas que nunca. Ya sea trabajando desde casa, en la oficina o en un modelo híbrido, moverse a lo largo del día es esencial para la salud y el bienestar general. En esta sesión, analizaremos por qué y cómo utilizar correctamente un escritorio regulable en altura e incorporar otros hábitos saludables a tu jornada laboral.

Martes, 12 de abril | 12:00 – 13:00

> ¡Mira a las mascotas de terapia en acción!

Martes, 12 de abril | 12:00 – 12:30

> La IA y los dispositivos wearables: el futuro de la salud, la privacidad y la seguridad

Parece que hay una aplicación o un programa para cada aspecto de nuestra salud: el seguimiento de la actividad física, la frecuencia cardíaca, el sueño y mucho más. Las ventajas de los dispositivos wearables son innegables —desde el control del estado físico hasta el fomento de la atención plena, pasando por la conexión con los profesionales sanitarios y el intercambio de información con ellos—, pero ¿cuáles son los riesgos para la seguridad? Analicemos los pros y los contras desde el punto de vista de la salud y la gestión de riesgos.

Martes, 12 de abril | 12:30 – 13:00

> La lucha a largo plazo contra el COVID de larga duración

Millones de personas siguen padeciendo síntomas relacionados con la COVID-19 mucho después del periodo de recuperación habitual y previsto. Estos síntomas pueden afectar de manera significativa al funcionamiento diario y al rendimiento laboral. En esta sesión se describirán los síntomas y la prevalencia de la COVID de larga duración, el impacto de esta afección en la población activa, las consideraciones que deben tener en cuenta los empleadores a la hora de abordar los retos relacionados con ella, y qué pueden hacer las organizaciones para prepararse mejor ante lo que les depara el futuro en este ámbito.

Martes, 12 de abril | 16:00 – 17:00

¡Mascotas de apoyo y terapia en acción!

Martes, 12 de abril | 16:00 – 16:30

> Conoce las organizaciones que se ocupan de los animales

Parte de la misión de Wellness ZENter consiste en colaborar con organizaciones benéficas que tanto aportan a la comunidad. Descubre más sobre nuestros socios de este año: Canine Companions, dedicada a proporcionar perros de asistencia a adultos, niños y veteranos con discapacidad, así como a profesionales que trabajan en los ámbitos de la sanidad, la justicia penal y la educación; y Vet SOS, que ofrece asistencia sanitaria a las personas sin hogar de San Francisco y a sus animales de compañía.

Miércoles, 13 de abril | 12:00 – 13:00

¡Mascotas de apoyo y terapia en acción!

Miércoles, 13 de abril | 12:30 – 13:00

> Lo esencial para dormir y lo que puede suponer para tu plantilla

¿No consigues conciliar el sueño por las noches? No es raro tener dificultades para dormirse o para mantenerse dormido. Los CDC estiman que 1 de cada 3 personas en Estados Unidos no descansa lo suficiente. El impacto que esto tiene en la productividad de los empleados, así como en su salud mental y física, es abrumador. Los malos hábitos de sueño son en parte los culpables, pero el problema va más allá de la luz azul de tu tableta y el consumo de cafeína a lo largo del día. En esta sesión, exploraremos la ciencia que hay detrás del sueño y las estrategias que te ayudarán a conciliar el sueño (y a mantenerlo).