Wellness ZENter: Få et bedre syn på sundhed, velvære og produktivitet

Af Kimberly George, global chef for innovation og produktudvikling

Forud for den årlige RIMS-konference og -udstilling – og gennem hele året – investerer vi alle betydelig tid, kræfter og ressourcer i at finde løsninger og ideer, der kan forbedre trivsel i vores organisationer og blandt de mennesker, der støtter os.

Miljøet hos RIMS er kendt for sin høje energi og spænding, da branchefolk fra hele verden mødes på ét sted. Og mens RISKWORLD vil summe af liv hele ugen, vil jeg gerne personligt invitere dig til at skifte gear og sænke tempoet, om end kun i et par minutter.

Kom og besøg mig iWellness ZENter, et RIMS-arrangement sponsoreret af Sedgwick. Det ligger bekvemt placeret i RIMS HQ, stand 1133, hvor du får mulighed for at slappe af og interagere med vores service- og terapikæledyr og høre nogle af dagens mest indsigtsfulde tips om sundhed og velvære.

Din Wellness ZENter-oversigt

Mandag 11. april | 9:30-12:00

> Service- og terapidyr i aktion!

Hvilken bedre måde at teste de terapeutiske fordele ved dyreassisteret terapi end ved at tage en kort pause? Interaktion med dyr har vist sig at reducere angst, depression og smertefølelse, øge det sociale engagement og styrke rehabiliterende adfærd i kliniske og uformelle omgivelser. Deltag i Sedgwick for at genoplade og tilføje lidt leg til din dag med hjælp fra trænede terapidyr, mens du lærer om det nyeste inden for sundhed, velvære og produktivitet.

Mandag 11. april | 10:00 – 10:30

> 10 ud af 20: Hurtige tips til medarbejdernes velvære og produktivitet

Tal om at få meget ud af en lille session – vær med, når vi deler 10 tips på 20 minutter med fokus på praktiske ideer, du kan bruge i din arbejdsstyrke. Lad os diskutere tips til sundhed, fitness og sikkerhed, som kan bruges på kontoret – uanset om det er traditionelt, fjernbaseret, hybrid eller på farten. Få øvelser, aktiviteter og inspiration med hjem, der kan hjælpe dig med at skærpe din fokus, løfte dit humør, fremme velvære og støtte produktiviteten.

Mandag 11. april | 10:30 – 11:00

> Behandling af kroniske smerter gennem virtual reality

Personer med kroniske smerter kan opleve begrænset mobilitet, øget angst og depression samt nedsat livskvalitet. Behandlingen varierer, men kan kræve en omfattende plan, der involverer receptpligtig eller håndkøbsmedicin – indtil nu. Virtual reality-udstyr (VR) kan bruges som en metode til adfærdsterapi, der har til formål at behandle de fysiologiske symptomer på smerte. Deltag i denne informative session og udforsk teknologiens effektivitet og potentielle forhindringer.

Mandag 11. april | 11:00 – 11:30

> Bag overskrifterne: Hvorfor bevidstheden om mental sundhed er kommet for at blive

Hvordan vil du bidrage til at fremme en kultur, der prioriterer mental sundhed og får medarbejderne til at føle sig trygge, selvsikre og forståede? Identificer ressourcer, der gør det muligt for din organisation at forberede sig på de potentielle mentale og følelsesmæssige tilpasninger på arbejdspladsen i forbindelse med COVID-19. Kend de almindelige mentale sundhedsproblemer, der påvirker medarbejdernes præstationer og fravær på arbejdspladsen. Lær om måder at forbedre din egen mentale sundhed på. Overvej vigtige, handlingsrettede indsigter i programmer for mental sundhed på arbejdspladsen, der bedre understøtter dig og dine kolleger.

Mandag, 11. april | 16:00 – 17:00

> Service- og terapidyr i aktion!

Mandag 11. april | 16:00 – 16:30

> Arbejdsredskaber: Sådan bruger du et sidde-/ståbord og andre sunde vaner

De ukonventionelle arbejdsforhold, der er opstået i løbet af de sidste par år, har fået mange til at føle sig mere ude af form end nogensinde. Uanset om man arbejder hjemmefra, på kontoret eller i en hybridform, er bevægelse i løbet af dagen afgørende for den generelle sundhed og trivsel. I denne session vil vi diskutere, hvorfor og hvordan man korrekt bruger et sidde-/ståbord og inkorporerer andre sunde vaner i sin arbejdsdag.

Tirsdag, 12. april | 12:00 – 13:00

> Service til terapikæledyr i aktion!

Tirsdag, 12. april | 12:00 – 12:30

> AI og wearables: Fremtiden for sundhed, privatliv og sikkerhed

Der synes at være en app eller et program til alle aspekter af vores helbred, der sporer bevægelse, puls, søvn og meget mere. Fordelene ved wearables er ubestridelige – fra overvågning af kondition til fremme af mindfulness til at forbinde og informere sundhedspersonale – men hvad er sikkerheds- og sikkerhedsrisiciene? Lad os undersøge fordele og ulemper fra et sundheds- og risikostyringssynspunkt.

Tirsdag den 12. april | 12:30 – 13:00

> Det lange spil for langvarig COVID

Millioner af mennesker oplever symptomer relateret til COVID-19 længe efter den normale og forventede restitutionsperiode. Disse symptomer kan have en betydelig indvirkning på dagligdagen og arbejdsindsatsen. Denne session vil give et overblik over symptomerne og udbredelsen af langvarig COVID, denne tilstands indvirkning på arbejdsstyrken, overvejelser for arbejdsgivere i forbindelse med håndtering af relaterede udfordringer, og hvad organisationer kan gøre for at forberede sig bedst muligt på det, der venter på dette område.

Tirsdag, 12. april | 16:00 – 17:00

> Service- og terapidyr i aktion!

Tirsdag, 12. april | 16:00 – 16:30

> Lær de organisationer at kende, der står bag dyrene

En del af vores Wellness ZENter-formål er at give tilbage til velgørende organisationer, der giver så meget til samfundet. Få mere at vide om dette års partnere: Canine Companions – dedikeret til at levere servicehunde til voksne, børn og veteraner med handicap samt fagfolk, der arbejder inden for sundhedspleje, strafferet og uddannelse; og Vet SOS – leverer sundhedspleje til hjemløse i San Francisco og deres kæledyr.

Onsdag den 13. april | 12:00 – 13:00

> Service- og terapidyr i aktion!

Onsdag, 13. april | 12:30 – 13:00

> Søvnens betydning og hvad den kan betyde for din arbejdsstyrke

Vender og drejer du dig om natten? Det er ikke ualmindeligt at have svært ved at falde i søvn eller sove igennem. CDC anslår, at 1 ud af 3 personer i USA ikke får tilstrækkelig hvile. Dette har en enorm indvirkning på medarbejdernes produktivitet, mentale sundhed og fysiske sundhed. Dårlige søvnvaner er delvist skyld i dette, men det går ud over det blå lys fra din tablet og koffeinindtagelse i løbet af dagen. I denne session vil vi udforske videnskaben bag søvn og strategier, der kan hjælpe dig med at falde i søvn (og forblive i søvn).