Wellness ZENter: Forbedre ditt syn på helse, velvære og produktivitet

Av Kimberly George, global leder for innovasjon og produktutvikling

I forkant av den årlige RIMS-konferansen og -utstillingen – og gjennom hele året – investerer vi alle betydelig tid, krefter og ressurser i å finne løsninger og ideer for å forbedre velferden til organisasjonene våre og menneskene som støtter oss.

Miljøet på RIMS er kjent for sin høye energi og begeistring når bransjefolk fra hele verden samles på ett sted. Og selv om RISKWORLD vil summe hele uken, la meg personlig invitere deg til å gire om og senke tempoet, om så bare for noen få minutter.

Bli med meg på Wellness ZENter , et RIMS-sted sponset av Sedgwick. Beleilig plassert på RIMS hovedkontor, stand 1133, vil du ha muligheten til å slappe av og samhandle med våre tjeneste- og terapidyr og høre noen av dagens mest innsiktsfulle helse- og velværetips.

Din Wellness ZENter-oppsummering

Mandag 11. april | 21:30–12:00

> Service- og terapidyr i aksjon!

Finnes det en bedre måte å teste de terapeutiske fordelene ved dyreassistert terapi på enn ved å ta en rask pause? Samhandling med dyr har vist seg å redusere angst, depresjon og smertefølelse, øke sosialt engasjement og forsterke rehabiliterende atferd i kliniske og uformelle settinger. Bli med Sedgwick for å lade opp og legge til litt lek i dagen din med hjelp fra trente terapidyr mens du lærer om det siste innen helse, velvære og produktivitet.

Mandag 11. april | 10:00 – 10:30

> 10 av 20: Raske tips for velvære og produktivitet blant arbeidsstyrken

Snakk om å få mye verdi ut av en liten økt – bli med oss ​​når vi deler 10 tips på 20 minutter, med fokus på praktiske ideer du kan ta med deg til arbeidsstyrken din. La oss diskutere helse-, trenings- og sikkerhetstips for bruk på kontoret – enten det er tradisjonelt, eksternt, hybrid eller på farten. Kom hjem med øvelser, aktiviteter og inspirasjon som hjelper deg med å skjerpe fokuset, forbedre humøret, fremme velvære og støtte produktiviteten.

Mandag 11. april | 10:30 – 11:00

> Håndtering av kroniske smerter gjennom virtuell virkelighet

Personer med kroniske smerter kan oppleve begrenset mobilitet, økt følelse av angst og depresjon og redusert livskvalitet. Behandlingen varierer, men kan kreve en omfattende plan som involverer reseptbelagte eller reseptfrie medisiner – frem til nå. Virtuell virkelighet (VR)-enheter kan brukes som en metode for atferdsterapi som er ment å adressere de fysiologiske symptomene på smerte. Bli med på denne informative økten og utforsk teknologiens effektivitet og potensielle hindringer.

Mandag 11. april | 11:00 – 11:30

> Utover overskriftene: Hvorfor bevissthet om mental helse er kommet for å bli

Hvordan vil du bidra til å fremme en kultur som prioriterer mental helse og får ansatte til å føle seg komfortable, trygge og forstått? Identifiser ressurser som gjør det mulig for organisasjonen din å forberede seg på potensielle mentale og emosjonelle tilpasninger på arbeidsplassen knyttet til COVID-19. Kjenn til vanlige psykiske helsetilstander som påvirker ansattes ytelse og fravær på arbeidsplassen. Lær om måter å forbedre din egen psykiske helse på. Vurder viktig, handlingsrettet innsikt i programmer for psykisk helse på arbeidsplassen som bedre støtter deg og dine kolleger.

Mandag 11. april | 16:00 – 17:00

> Service- og terapidyr i aksjon!

Mandag 11. april | 16:00 – 16:30

> Verktøy for faget: Hvordan bruke et sitte-/ståbord og andre sunne vaner

De ukonvensjonelle arbeidsordningene som har dukket opp de siste årene har gjort at mange føler seg mer dekondisjonerte enn noensinne. Enten man jobber hjemmefra, fra kontoret eller en hybrid ordning, er bevegelse gjennom dagen viktig for generell helse og velvære. I denne økten vil vi diskutere hvorfor og hvordan man bruker et sitte-/ståbord riktig og innlemmer andre sunne vaner i arbeidsdagen.

Tirsdag 12. april | 12:00 – 13:00

> Ta vare på terapidyr i aksjon!

Tirsdag 12. april | 12:00 – 12:30

> AI og kroppsnære enheter: Fremtiden for helse, personvern og sikkerhet

Det ser ut til å finnes en app eller et program for alle aspekter av helsen vår, som sporing av bevegelse, puls, søvn og mer. Fordelene med kroppsnære enheter er ubestridelige – fra å overvåke trening til å fremme mindfulness til å koble til og informere helsepersonell – men hva er sikkerhetsrisikoene? La oss utforske fordeler og ulemper fra et helse- og risikostyringsperspektiv.

Tirsdag 12. april | 12:30 – 13:00

> Det lange spillet for langdistanse COVID

Millioner av mennesker opplever symptomer relatert til COVID-19 lenge etter standard og forventet rekonvalesens. Disse symptomene kan påvirke hverdagsfunksjon og arbeidsytelse betydelig. Denne sesjonen vil skissere symptomene og forekomsten av langdistanse-COVID, virkningen av denne tilstanden på arbeidsstyrken, hensyn for arbeidsgivere når de skal håndtere relaterte utfordringer, og hva organisasjoner kan gjøre for å best forberede seg på det som ligger foran oss på dette området.

Tirsdag 12. april | 16:00 – 17:00

> Service- og terapidyr i aksjon!

Tirsdag 12. april | 16:00 – 16:30

> Bli kjent med organisasjonene bak dyrene

En del av vårt formål med Wellness ZENter er å gi tilbake til veldedige organisasjoner som gir så mye til samfunnet. Lær mer om årets partnere: Canine Companions – dedikert til å tilby tjenestehunder til voksne, barn og veteraner med funksjonsnedsettelser, samt fagfolk som jobber innen helsevesen, strafferett og utdanning; og Vet SOS – som gir helsehjelp til hjemløse innbyggere i San Francisco og deres kjæledyr.

Onsdag 13. april | 12:00 – 13:00

> Service- og terapidyr i aksjon!

Onsdag 13. april | 12:30 – 13:00

> Viktig søvn og hva det kan bety for arbeidsstyrken din

Vende og vende seg om natten? Det er ikke uvanlig å ha problemer med å sovne eller sovne. CDC anslår at én av tre personer i USA ikke får tilstrekkelig med hvile. Virkningen dette har på ansattes produktivitet, mental helse og fysisk helse er svimlende. Dårlige søvnvaner er delvis årsaken, men det går utover det blå lyset fra nettbrettet og koffeininntaket gjennom dagen. I denne økten skal vi utforske vitenskapen bak søvn og strategier som kan hjelpe deg med å sovne (og sovne).