Wellness ZENter: Tingkatkan pemahaman Anda tentang kesehatan, kesejahteraan, dan produktivitas.

Oleh Kimberly George, Kepala Global, Inovasi dan Pengembangan Produk

Menjelang Konferensi dan Pameran RIMS Tahunan — dan sepanjang tahun — kita semua menginvestasikan waktu, usaha, dan sumber daya yang signifikan untuk mencari solusi dan ide guna meningkatkan kesejahteraan organisasi kita dan orang-orang yang mendukung kita.

Lingkungan di RIMS dikenal karena energinya yang tinggi dan suasana yang penuh semangat, di mana para profesional industri dari seluruh dunia berkumpul di satu lokasi. Meskipun RISKWORLD akan ramai sepanjang minggu, izinkan saya secara pribadi mengundang Anda untuk mengubah suasana dan memperlambat tempo, setidaknya untuk beberapa menit.

Bergabunglah dengan saya diWellness ZENter, sebuah lokasi acara RIMS yang disponsori oleh Sedgwick. Terletak strategis di kantor pusat RIMS, booth 1133, Anda akan memiliki kesempatan untuk bersantai dan berinteraksi dengan hewan peliharaan layanan dan terapi kami, serta mendengarkan beberapa tips kesehatan dan kebugaran paling bermanfaat saat ini.

Ringkasan Wellness ZENter Anda

Senin, 11 April | 09.30-12.00 siang

> Hewan peliharaan layanan dan terapi dalam aksi!

Apa cara yang lebih baik untuk menguji manfaat terapeutik terapi bantu hewan daripada dengan mengambil istirahat sejenak? Interaksi dengan hewan telah terbukti dapat mengurangi kecemasan, depresi, dan rasa sakit; meningkatkan keterlibatan sosial; serta memperkuat perilaku rehabilitatif dalam lingkungan klinis dan informal. Bergabunglah dengan Sedgwick untuk mengisi ulang energi dan menambahkan sedikit kesenangan ke hari Anda dengan bantuan hewan terapi yang terlatih, sambil Anda mempelajari hal-hal terbaru tentang kesehatan, kesejahteraan, dan produktivitas.

Senin, 11 April | 10:00 – 10:30 pagi

> 10 dari 20: Tips cepat untuk kesehatan dan produktivitas tenaga kerja

Bicara soal mendapatkan banyak manfaat dari sesi singkat – ikuti kami saat kami berbagi 10 tips dalam 20 menit, dengan fokus pada ide-ide praktis yang dapat diterapkan di tempat kerja Anda. Mari kita bahas tips kesehatan, kebugaran, dan keselamatan yang dapat diterapkan di kantor – baik itu kantor tradisional, remote, hybrid, atau saat bepergian. Bawa pulang latihan, aktivitas, dan inspirasi untuk membantu Anda meningkatkan fokus, meningkatkan mood, mempromosikan kesejahteraan, dan mendukung produktivitas.

Senin, 11 April | 10:30 – 11:00 pagi

> Mengelola nyeri kronis melalui realitas virtual

Orang dengan nyeri kronis mungkin mengalami keterbatasan mobilitas, peningkatan perasaan cemas dan depresi, serta penurunan kualitas hidup. Pengobatan bervariasi tetapi dapat memerlukan rencana yang komprehensif yang melibatkan obat resep atau obat bebas – hingga saat ini. Perangkat realitas virtual (VR) dapat digunakan sebagai metode terapi perilaku yang bertujuan untuk mengatasi gejala fisiologis nyeri. Bergabunglah dengan kami dalam sesi informatif ini dan jelajahi efektivitas teknologi ini serta hambatan potensial yang mungkin timbul.

Senin, 11 April | 11:00 – 11:30 pagi

> Di balik berita utama: Mengapa kesadaran akan kesehatan mental akan tetap ada

Bagaimana Anda akan membantu membangun budaya yang memprioritaskan kesehatan mental dan membuat karyawan merasa nyaman, percaya diri, dan dipahami? Identifikasi sumber daya yang memungkinkan organisasi Anda mempersiapkan diri untuk penyesuaian mental dan emosional di tempat kerja yang terkait dengan COVID-19. Ketahui kondisi kesehatan mental umum yang memengaruhi kinerja karyawan dan absensi di tempat kerja. Pelajari cara-cara untuk meningkatkan kesehatan mental Anda sendiri. Pertimbangkan wawasan kunci dan tindakan konkret dalam program kesehatan mental di tempat kerja yang lebih mendukung Anda dan rekan kerja Anda.

Senin, 11 April | 16.00 – 17.00 WIB

> Hewan peliharaan layanan dan terapi dalam aksi!

Senin, 11 April | 16.00 – 16.30 WIB

> Alat-alat kerja: Cara menggunakan meja duduk/berdiri dan kebiasaan sehat lainnya

Pengaturan kerja yang tidak konvensional yang muncul dalam beberapa tahun terakhir telah membuat banyak orang merasa lebih tidak terbiasa daripada sebelumnya. Baik bekerja dari rumah, kantor, atau pengaturan hybrid, gerakan sepanjang hari sangat penting untuk kesehatan dan kesejahteraan secara keseluruhan. Dalam sesi ini, kita akan membahas mengapa dan bagaimana menggunakan meja duduk/berdiri dengan benar serta mengintegrasikan kebiasaan sehat lainnya ke dalam rutinitas kerja Anda.

Selasa, 12 April | 12:00 – 13:00

> Layanan hewan terapi dalam aksi!

Selasa, 12 April | 12:00 – 12:30 siang

> Kecerdasan Buatan (AI) dan perangkat wearable: Masa depan kesehatan, privasi, dan keamanan

Sepertinya ada aplikasi atau program untuk setiap aspek kesehatan kita, mulai dari melacak gerakan, detak jantung, tidur, dan banyak lagi. Manfaat perangkat wearable tidak dapat dipungkiri – mulai dari memantau kebugaran, mempromosikan kesadaran diri, hingga terhubung dan memberikan informasi kepada profesional kesehatan – tetapi apa saja risiko keamanan dan keselamatan yang terkait? Mari kita telusuri kelebihan dan kekurangan dari sudut pandang kesehatan dan manajemen risiko.

Selasa, 12 April | 12:30 – 13:00

> Strategi jangka panjang untuk COVID-19 jangka panjang

Jutaan orang mengalami gejala yang terkait dengan COVID-19 jauh setelah periode pemulihan standar dan yang diharapkan. Gejala-gejala ini dapat secara signifikan memengaruhi fungsi sehari-hari dan kinerja kerja. Sesi ini akan menjelaskan gejala dan prevalensi COVID jangka panjang, dampak kondisi ini terhadap tenaga kerja, pertimbangan bagi pemberi kerja dalam menangani tantangan terkait, serta langkah-langkah yang dapat dilakukan organisasi untuk mempersiapkan diri sebaik mungkin menghadapi tantangan di bidang ini.

Selasa, 12 April | 16.00 – 17.00 WIB

> Hewan peliharaan layanan dan terapi dalam aksi!

Selasa, 12 April | 16.00 – 16.30

> Kenali organisasi yang berada di balik hewan-hewan tersebut

Salah satu tujuan dari Wellness ZENter kami adalah memberikan kontribusi kepada organisasi amal yang telah memberikan begitu banyak manfaat bagi komunitas. Pelajari lebih lanjut tentang mitra kami tahun ini: Canine Companions – yang berdedikasi untuk menyediakan anjing pelayanan bagi orang dewasa, anak-anak, dan veteran dengan disabilitas, serta profesional yang bekerja di bidang kesehatan, keadilan pidana, dan pendidikan; dan Vet SOS – yang menyediakan layanan kesehatan bagi warga San Francisco yang tidak memiliki tempat tinggal dan hewan peliharaan mereka.

Rabu, 13 April | 12:00 – 13:00

> Hewan peliharaan layanan dan terapi dalam aksi!

Rabu, 13 April | 12:30 – 13:00

> Kebutuhan tidur dan dampaknya bagi tenaga kerja Anda

Sulit tidur atau terbangun di tengah malam? Hal ini cukup umum terjadi. CDC memperkirakan bahwa 1 dari 3 orang di Amerika Serikat tidak mendapatkan istirahat yang cukup. Dampak hal ini terhadap produktivitas karyawan, kesehatan mental, dan kesehatan fisik sangatlah besar. Kebiasaan tidur yang buruk sebagian menjadi penyebabnya, tetapi masalahnya tidak hanya terbatas pada cahaya biru dari tablet Anda dan konsumsi kafein sepanjang hari. Dalam sesi ini, kita akan membahas ilmu di balik tidur dan strategi untuk membantu Anda tertidur (dan tetap tertidur).