Bedre balanse mellom arbeid og fritid starter hos arbeidsgivere

Arbeidsplasskulturen har utviklet seg utover at ansattes verdi utelukkende ligger i produktivitet; hele deres jeg og velvære teller også. En bærekraftig balanse mellom arbeid og fritid er avgjørende for å ivareta velvære og forbedre arbeidernes ytelse. Nå mer enn noen gang har arbeidsgivere ansvar for å pleie de ansattes velvære slik at de kan lykkes i jobben sin, og de må iverksette bevisste tiltak for å få det til å skje.

For at ansatte skal yte sitt beste på jobb, forbli i jobbene sine og holde seg friske, må de ha en balanse og kunne nyte livet utenfor arbeidsplassen. Metaanalyse fra International Journal of Environmental Research and Public Health har antydet en positiv innflytelse av balanse mellom arbeid og fritid på organisasjonens ytelse, karrieremotivasjon, oppmøte, rekruttering og bevaring av ansatte. I tillegg reduserer det utfall som psykisk stress, emosjonell utmattelse, angst og depresjon.

En nødvendig investering

Enten vi liker det eller ikke, spiller psykiske helseutfordringer en rolle på arbeidsplassen og kan stamme fra eller forverres av jobbrelaterte erfaringer. Mer enn en femtedel av amerikanske voksne, omtrent 58 millioner mennesker, lever med en diagnostisert psykisk lidelse, og bare halvparten av denne befolkningen mottar psykiske helsetjenester (National Institute of Mental Health) . Det er ikke lenger en skinnende bonus for arbeidsgivere å tilby støtte til psykisk helse. Ansatte er opprørte over en global helsekrise, og denne støtten har blitt et forretningsmessig imperativ på tvers av alle organisasjonsnivåer.

Mens forekomsten av psykiske helseutfordringer øker over hele landet, øker også antallet ansatte som slutter i jobben; flere ansatte enn noen gang slutter i jobben av psykiske helsemessige årsaker, inkludert uholdbar arbeidsmengde (Harvard Business Review) . Mens andelen ansatte som slutter i millennials og Generasjon Z allerede var høy i 2019 – på 34 % av respondentene totalt – hadde denne andelen på bare to år økt til svimlende 50 % i 2021, ifølge en rapport om psykisk helse fra Mind Share Partners .

Som svar investerer arbeidsgivere mer i støtte til ansatte innen mental helse – fra opplæring i mental helse til flere betalte dager innen mental helse. På grunn av økt opplæring og diskusjon om mental helse, rapporterte 47 % av de ansatte i 2021 at lederen deres var i stand til å støtte dem hvis de hadde en psykisk helsetilstand eller et symptom (sammenlignet med 39 % i 2019), ifølge den ovennevnte rapporten. I tillegg bruker ansatte tilrettelegging i større grad, inkludert tid til terapiavtaler og utvidede eller hyppigere pauser i løpet av arbeidsdagen.

En forpliktelse til fleksibilitet

Etter at mange ansatte opplevde fjernarbeid for første gang under pandemien, endret en kollektiv oppgjør måten vi jobber på for alltid. Folk ønsker mer autonomi og makt til å velge når og hvordan de jobber best. Nøkkelen til å fremme en bærekraftig balanse mellom arbeid og fritid er at arbeidsgivere må tilby fleksible ordninger og sette grenser rundt kommunikasjon og hvor viktig det er å gjøre ting.

Fjernarbeid (eller hybrid, som betyr å jobbe hjemmefra på utvalgte dager) blir stadig mer ettertraktet av ansatte, og det har vist seg å være bra for både arbeidere og bedrifter. For eksempel jobbet arbeidere med fleksible arbeidstid lengre timer, men oppnådde mer og var mer fornøyde med arbeidet, ifølge en studie før pandemien som ble gjennomført over en ni måneders periode (Forbes) . Studier viser at det også øker produktiviteten og jobbtilfredsheten.

Disse endringene gir arbeidstakere mer frihet til å være til stede i familiens liv, prioritere personlige hobbyer, delta i trening og ta vare på det som betyr mest for dem. En McKinsey -undersøkelse fra 2022 forklarer i hvilken grad amerikanske arbeidstakere omfavner fjernarbeid. Av alle jobbinnehavere i USA sier 58 % at de kan jobbe eksternt i det minste deler av tiden. Ikke bare er det vanlig, men resultatene viser at de fleste arbeidstakere – 87 % av respondentene – ville ønske å jobbe eksternt store deler av uken hvis de fikk valget.

Ideelt sett bør fleksible arbeidsmodeller være et gjensidig partnerskap mellom arbeidsgivere og deres ansatte som gjør det mulig for begge å nyte godt av flere fordeler og yte sitt aller beste.

Dette innholdet ble opprinnelig publisert av Disability Management Employer Coalition (DMEC) som en del av spalten «Absence Matters».