A cultura do local de trabalho evoluiu e o valor dos funcionários não se baseia apenas na produtividade, mas também em sua totalidade e em seu bem-estar. Um equilíbrio sustentável entre vida pessoal e profissional é fundamental para proteger o bem-estar e melhorar o desempenho dos funcionários. Agora, mais do que nunca, os empregadores têm a responsabilidade de promover o bem-estar dos funcionários para que eles possam ter sucesso em seus trabalhos e devem tomar medidas intencionais para que isso aconteça.
Para que os funcionários deem o melhor de si no trabalho, permaneçam em seus empregos e se mantenham saudáveis, eles precisam ter um equilíbrio e poder aproveitar a vida fora do local de trabalho. Uma meta-análise do International Journal of Environmental Research and Public Health sugeriu uma influência positiva do equilíbrio entre vida pessoal e profissional sobre o desempenho organizacional, a motivação na carreira, a assiduidade, o recrutamento e a retenção de funcionários. Além disso, ele reduz resultados como sofrimento psicológico, exaustão emocional, ansiedade e depressão.
Um investimento necessário
Quer queiramos ou não, os problemas de saúde mental desempenham um papel no local de trabalho e podem ter origem ou ser agravados por experiências relacionadas ao trabalho. Mais de um quinto dos adultos norte-americanos, cerca de 58 milhões de pessoas, vive com uma doença mental diagnosticada, e apenas metade dessa população recebe serviços de saúde mental (National Institute of Mental Health). Não é mais um bônus brilhante para os empregadores oferecerem apoio à saúde mental. Os funcionários estão exasperados por uma crise global de saúde e esse apoio se tornou um imperativo comercial em todos os níveis organizacionais.
Embora a prevalência de problemas de saúde mental esteja aumentando em todo o país, o mesmo acontece com a taxa de desgaste dos funcionários; mais funcionários do que nunca estão deixando seus empregos por motivos de saúde mental, incluindo cargas de trabalho insustentáveis (Harvard Business Review). Embora as taxas de desgaste da geração do milênio e da geração Z já fossem altas em 2019 - 34% dos entrevistados em geral - em apenas dois anos, em 2021, essa taxa aumentou para impressionantes 50%, de acordo com um relatório de saúde mental da Mind Share Partners.
Em resposta a isso, os empregadores estão investindo mais no apoio à saúde mental dos funcionários - desde treinamento em saúde mental até mais folgas remuneradas para dias de saúde mental. Devido ao aumento do treinamento e da discussão sobre saúde mental, em 2021, 47% dos funcionários relataram que seu gerente era capaz de apoiá-los se eles tivessem um problema ou sintoma de saúde mental (em comparação com 39% em 2019), de acordo com o relatório mencionado acima. Além disso, os funcionários estão usando mais as acomodações, incluindo tempo para consultas de terapia e intervalos estendidos ou mais frequentes durante o dia de trabalho.
Compromisso com a flexibilidade
Depois que muitos funcionários experimentaram o trabalho remoto pela primeira vez durante a pandemia, um acerto de contas coletivo mudou a forma como trabalhamos para sempre. As pessoas querem mais autonomia e poder para escolher quando e como trabalham melhor. Para promover um equilíbrio sustentável entre vida pessoal e profissional, os empregadores devem oferecer arranjos flexíveis e estabelecer limites em relação à comunicação e à urgência.
O trabalho remoto (ou híbrido, que significa trabalhar em casa em dias selecionados) é cada vez mais cobiçado pelos funcionários e comprovadamente bom tanto para os trabalhadores quanto para as empresas. Por exemplo, os trabalhadores com horários flexíveis trabalhavam mais horas, mas obtinham mais resultados e eram mais felizes com o trabalho, de acordo com um estudo pré-pandêmico realizado em um período de nove meses (Forbes). Estudos mostram que isso também aumenta a produtividade e a satisfação no trabalho.
Essas mudanças proporcionam aos trabalhadores mais liberdade para estarem presentes na vida de suas famílias, priorizarem hobbies pessoais, praticarem exercícios e cuidarem do que é mais importante para eles. Uma pesquisa da McKinsey de 2022 explica até que ponto os trabalhadores americanos estão adotando o trabalho remoto. De todos os trabalhadores nos Estados Unidos, 58% dizem que podem trabalhar remotamente pelo menos parte do tempo. Além de ser comum, os resultados mostram que a maioria dos trabalhadores - 87% dos entrevistados - gostaria de trabalhar remotamente a maior parte da semana se pudesse escolher.
Idealmente, os modelos de trabalho flexíveis devem ser uma parceria mútua entre os empregadores e seus funcionários que permita que ambos desfrutem de vários benefícios e tenham o melhor desempenho possível.
Este conteúdo foi publicado originalmente pela Disability Management Employer Coalition (DMEC) como parte da coluna Absence Matters.
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