A cultura do local de trabalho evoluiu e o valor dos trabalhadores não se baseia apenas na produtividade, mas também na sua personalidade e bem-estar. Um equilíbrio sustentável entre a vida profissional e a vida privada é fundamental para salvaguardar o bem-estar e melhorar o desempenho dos trabalhadores. Agora, mais do que nunca, os empregadores têm a responsabilidade de promover o bem-estar dos trabalhadores para que estes possam ser bem sucedidos no seu trabalho, e devem tomar medidas intencionais para que isso aconteça.
Para que os trabalhadores dêem o seu melhor no trabalho, permaneçam nos seus empregos e se mantenham saudáveis, devem ter um equilíbrio e poder desfrutar da vida fora do local de trabalho. Uma meta-análise do International Journal of Environmental Research and Public Health sugeriu uma influência positiva do equilíbrio entre a vida profissional e a vida privada no desempenho organizacional, na motivação profissional, na assiduidade, no recrutamento e na retenção de trabalhadores. Além disso, reduz resultados como o sofrimento psicológico, a exaustão emocional, a ansiedade e a depressão.
Um investimento necessário
Quer queiramos quer não, os problemas de saúde mental desempenham um papel no local de trabalho e podem resultar ou ser agravados por experiências relacionadas com o trabalho. Mais de um quinto dos adultos americanos, cerca de 58 milhões de pessoas, vivem com uma doença mental diagnosticada e apenas metade dessa população recebe serviços de saúde mental (Instituto Nacional de Saúde Mental). Já não é um bónus brilhante para os empregadores fornecerem apoio à saúde mental. Os trabalhadores são exasperados por uma crise de saúde global e este apoio tornou-se um imperativo empresarial a todos os níveis da organização.
Embora a prevalência de problemas de saúde mental esteja a aumentar em todo o país, o mesmo acontece com a taxa de desgaste dos funcionários; mais funcionários do que nunca estão a deixar os seus empregos por motivos de saúde mental, incluindo cargas de trabalho insustentáveis (Harvard Business Review). Embora as taxas de desgaste dos millennials e da Geração Z já fossem elevadas em 2019 - 34% dos inquiridos em geral - em apenas dois anos, em 2021, essa taxa tinha aumentado para uns impressionantes 50%, de acordo com um relatório de saúde mental da Mind Share Partners.
Em resposta, os empregadores estão a investir mais no apoio à saúde mental dos trabalhadores - desde formação em saúde mental a mais dias de folga remunerados para a saúde mental. Devido ao aumento do treinamento e da discussão sobre saúde mental, em 2021, 47% dos funcionários relataram que seu gerente foi capaz de apoiá-los se eles tivessem uma condição ou sintoma de saúde mental (em comparação com 39% em 2019), de acordo com o relatório mencionado acima. Além disso, os funcionários estão a usar mais as acomodações, incluindo tempo para consultas de terapia e pausas prolongadas ou mais frequentes ao longo do dia de trabalho.
Um compromisso com a flexibilidade
Depois de muitos trabalhadores terem experimentado o trabalho à distância pela primeira vez durante a pandemia, um ajuste de contas coletivo mudou para sempre a forma como trabalhamos. As pessoas querem mais autonomia e poder para escolher quando e como trabalham melhor. Para promover um equilíbrio sustentável entre a vida profissional e a vida privada, os empregadores devem proporcionar disposições flexíveis e estabelecer limites em matéria de comunicação e urgência.
O trabalho à distância (ou híbrido, que significa trabalhar a partir de casa em dias seleccionados) é cada vez mais cobiçado pelos trabalhadores e está provado que é bom tanto para os trabalhadores como para as empresas. Por exemplo, os trabalhadores com horários flexíveis trabalhavam mais horas, mas obtinham mais resultados e eram mais felizes com o trabalho, de acordo com um estudo pré-pandémico realizado durante um período de nove meses (Forbes). Estudos demonstram que também aumenta a produtividade e a satisfação no trabalho.
Essas mudanças proporcionam aos trabalhadores mais liberdade para estarem presentes na vida de suas famílias, priorizarem hobbies pessoais, praticarem exercícios e cuidarem do que é mais importante para eles. Um inquérito da McKinsey de 2022 explica até que ponto os trabalhadores americanos estão a aderir ao trabalho remoto. De todos os trabalhadores nos Estados Unidos, 58% dizem que podem trabalhar remotamente pelo menos parte do tempo. Não só é comum, como os resultados mostram que a maioria dos trabalhadores - 87% dos inquiridos - gostaria de trabalhar remotamente grande parte da semana, se pudesse escolher.
Idealmente, os modelos de trabalho flexíveis devem ser uma parceria mútua entre os empregadores e os seus trabalhadores, que permita a ambos usufruir de múltiplos benefícios e dar o seu melhor.
Este conteúdo foi originalmente publicado pela Disability Management Employer Coalition (DMEC) como parte da coluna Absence Matters.
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